stop
自律神経の失調からくる
さまざまな体の不調で悩んでいる人

不安感、パニック、うつ的思考など
さまざまな心の不調で悩んでいる人

にはある特徴があります。

なんだと思いますか?

それは、自動化です。

気が付くとある考えが頭の中で
ぐるぐるまわってしまっていませんか?

特に理由もないのに、不安になったり、
心配になったり、悲しくなったり、
イライラしたりしていませんか?

これは、
自動的にある偏った思考になってしまう
自動的にある偏った感情になってしまう
という脳の心の癖です。

この自動化は、いつの間にか知らぬ間に
身についてしまいました。

親をはじめ、他の家族も
同じような自動化になっている場合が多いです。

なぜなら、
代々この自動化が受け継がれているからです。

この自動化に気づき、自動化を止める力を身につけて
この自動化を止めることができるようになると
よくわからない体や心の不調が次第に無くなっていきます。

もう体や心の不調がないので、
日常生活に支障がなくなり、

やりたくてもできなかったこと、
ずっとやりたかったことなどを
実現できるようになります。

では、どうしたらこの自動化に気づき、止める力が
身につくのでしょうか?

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